¿Qué alimentos ayudan a mantener los dientes sanos?

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La cavidad bucal juega un papel importante en el funcionamiento del cuerpo humano, asegurando la entrada de los alimentos al organismo y el inicio de su recorrido por el esófago. A…

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¿Qué son las calorías y cómo calcular correctamente?

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Cuando una persona quiere cambiar su peso corporal, es decir, perder peso o ganar masa muscular, el primer paso en este camino es la capacidad de calcular correctamente el contenido…

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¿Qué aceites esenciales son buenos para la piel?

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Los aceites esenciales son ampliamente utilizados en perfumería, aromaterapia, homeopatía. Pero ocupan un lugar especial en la cosmetología. Las valiosas propiedades de los aceites los hacen efectivos para el cuidado…

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La Proteína y su papel en el cuerpo humano.

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La correcta y saludable nutrición de una persona se basa en la necesidad de establecer la necesidad del organismo de determinados nutrientes, la necesidad de ellos, la presencia o ausencia…

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Beneficios de la espinaca

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En su tierra natal en Francia, la espinaca se considera el rey de todas las verduras y hierbas. Para nuestras latitudes, este producto no es familiar, pero sus beneficios son…

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¿ El brócoli qué propiedades tiene ?

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El brócoli es conocido por todos desde los días de la Antigua Roma. Todos los romanos lo usaban y lo apreciaban por sus ricas propiedades curativas. El brócoli llegó a…

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15 opciones de bocadillos ricos en proteínas

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Hoy en día, muchos luchan por una figura ideal. El principal requisito previo es desarrollar masa muscular. ¿Qué se necesita para esto? Para un crecimiento muscular rápido, debe consumir la…

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